数年前まで自分もHSPだと氣づいてなかった。
カフェで急にざわざわして
隣のカップルの嫌な空気を拾ってることに気づいて
初めて「あ、私もそうなんだ…」って衝撃だった。
それから試行錯誤してわかったのは
「プロテクトする」「低い周波数をブロックする」って
頑張りすぎると逆に恐怖が大きくなるかも。
今はもう
「自分の本来の周波数に戻る」だけでオッケー。
感じたあとに
歌を歌ったり
体を軽く動かしたり
美しいものに感動したり。
それだけで自然に整う。
そして何より
今、地球の周波数自体が
どんどんプラスに転じてる。
昔みたいに低い波を
そんなに怖がらなくていい。
感じすぎることは
呪いじゃなくて
地球に必要なセンサーなんだって
体でわかりました。
ビシビシ感じちゃうみんなへ。
感じるのを止めなくていい。
感じたあとに
自分を優しく戻してあげよう。
その優しさが
地球全体を癒す光になるから！
【人混み・苦手な場所に入る前の30秒ワーク】
（プロテクトじゃなくて「戻るだけ」）
1. 足裏をぎゅっと床に押しつける
2. 肩を1回すくめてストーンと落とす
3. 好きな歌を頭の中で1フレーズ歌う
4. 「私は今、私の周波数にいる」って心で1回言う
5. 手のひらを軽く合わせて温かさを感じる
どれか1つでOK。
私はだいたい1＋3のコンボで無敵です笑
地球の周波数も上がってる今、
昔みたいに頑張らなくていいからね。
Miwa
