こちらは
ディヴァイン・リコネクト
または
ディヴァイン・フロー
セッション参加の皆さんはぜひ読んでいただきたいです⭐︎
Gene KeysのShadowからGirtに意識を向け直すときに…コツを伝授！
奥平亜美衣さんの記事がとてもわかりやすいので、まず読んでみてください。
（Gene Keysのことはいったん横に置いて読むのがポイント。）
この「気分の良くなる思考への切り替え方」が基本になります。
私はこの方法にUEを合わせて、もう10年近くやっている☺️
そして、Gene Keysに応用して使っています。
例① Gene Key 27
Shadow：自己中心的 → Gift：利他
講座作るの面倒だけど、これまでもみんな楽しんでくれたな〜
講座作るの面倒だけど、お客さんに「どんなこと学びたい？」って聞いてみようかな？
講座作るの面倒だけど、質問も来てたし、誰かが喜ぶならやってみようかな。
講座作るの面倒だけど、まずは女性性のアイデア出してみようかな。
“面倒くさい”（Shadow）という思考を、
“誰かの喜び”（Gift）に自然にシフトさせる流れです。
例② Gene Key 19
Shadow：（共）依存 → Gift：繊細な感覚
スマホずっと見ていたいけど、外の空気吸うのも気持ちよさそう。
スマホずっと見ていたいけど、窓開けてみようかな。
スマホずっと見ていたいけど、ストレッチしたら気持ちいいかも。
スマホずっと見ていたいけど、他にも心地いいことがたくさんあるなぁ。
「依存」から「感覚を取り戻す」へ。
少しずつ意識をGiftの方へ向けていく感じです。
<<実践のコツ>>
1. まずShadowの思いグセを書く。
例：「OOOだけど…」
2. それをGiftの言葉に書き換える。
例：「OOOできるかも」「OOOもいいかもな」「OOOも可能じゃない？」
3. 無理せず、信じられる範囲で。
書いてみて「ほっ」とする感じがあれば、それでOK。
意識と体を少しずつGiftのほうへ向けていきましょう❀
ピンときた方は、ぜひやってみてください。
Miwa
