はぁ、できた。
新しいプログラムのアイデアを
おろしていました。
やっぱり身を置く空間、大事だなぁ。
そしてもっと大事なのは
ゆるゆるの体！！！
実はほんの3時間前まで
やる氣がゼロどころかマイナス100でした 笑
午前中に
アイデア出したいのに！と焦るが
“先に体ゆるめてー”と
肉体が叫んでいる…
予定変更。
ひたすら朝から
セルフマッサージとヨガ。
45分ほどで体が軽くなったとたん
急にすごいモチベーションが！！
足取り軽く
エネルギー満タンで
カフェに着いたら
するするっと
60分で仕事終わりました😆
重い体のままカフェに来てたら
ただ疲れただけだったろう。。。
アイデア出しは朝イチで！
集中力は朝がベスト！
とどこかで習ってきたけど
体の声をできるだけ
最優先にしようと
思いましたですよ
これからの世界はきっと
自分の体とエネルギーに合った
自分だけの王道(ルーティン、整え方)を
それぞれが見つけていく時代
になっていくと思います。
ちなみに最近は
ふくらはぎマッサージと
肩甲骨剥がしが
氣に入ってます⭐︎
Lightな午後をお過ごしください❀
Miwa
