早朝からアイデアの渋滞。やりたいこと、連絡したい人、いっぱい浮かぶのに、かすかな頭痛と、首の硬さが“やめて”と訴えてる。
そこで、動きたい感情とは逆に、
まずセルフ整体。うちやま先生こ動画を見ながら1時間ほど。上半身スッキリ！
もうちょっと、と体が言うので、エイドリアンのヨガも20分。
はー。鏡見たら目がキラキラしてる😆フル回転だったアタマが静かになって、透明な管になり、今日何に注ぐべきかクリアにわかってきた。
あれこれアイデアが降ってくる体質。氣付くとずっとブログに向かって3時間経過、でも体はヘロヘロ部屋はぐちゃぐちゃ。見えない世界に没頭しすぎて見える世界がおろそかになりがち。
だから意識的に、見える世界を整えてる。本当はいくらでもダラダラしていたいんだけどね😆
体を最優先にすると、知るべきことがちゃんと受信できて、結局短時間で仕事が済んで、のんびりな時間も増えることに氣付いたのだ。
陰(見えない世界)と陽(見える世界)の使いこなし方が肝だよね。
と、自分用記録も兼ねてオチのない文章ですが、もし今、やることで頭がパンパンになっている方がいたら、ぜひぜひ体の声聞いて、ストレッチでも、散歩でも、足裏マッサージでも、してあげてみてください💞
きっと見える世界がちょっと変わると思います。
では素敵な午後を！
Miwa
