自分に優しくなるための心の声

心配していい、執着していい。

まずその自分をみとめて愛してあげましょう。

自分を責めなくていい。

責めている自分も、責めなくていい。

それでいいんだよ、

心配しちゃうよね、

だってあなたにとって

大切なことだもんね、

と、自分に声をかけてあげてください。

Miwa