❤︎このブログを読まれた方には 高次元の愛の周波数「桜色エネルギー」が流れる設定になっています。
「そのエネルギーを受け取る」と心の中で思っていただくだけで、受け取っていただけます。
年明けから、30-day yoga challengeをしています。
毎日1回、30日間休まずヨガをします。
ヨガは10年以上、毎日1分でもするようにしていますが、
新年を機に、久しぶりにしっかり取り組んでみようと思いました。
なんでもそうですが、最初の１歩がいちばんハードルが高いね。
今日も、エイっと起きてヨガマットの上に立つまでがね...
でもやり始めたら体が動いて、
エネルギーが巡って「そうそうこれ！！」ってニンマリした。
40分くらいやって、少し休んで、コーヒーを淹れて...のこの感じ、
ちょっとバンクーバーにいた頃、ヨガを中心に暮らしていた頃を、
細胞の奥から思い出しました。
朝イチで、一番大事なことを済ませた！という、
秘密のトロフィーをもらったような小さな誇らしさと自信、1日ついて回りますね。
ヨガ30日チャレンジは、数年前からフォローしている
こちら。
Adriene先生が優しくて美しくて、
時々”アシスタント”をしてくれるワンちゃんも可愛いですよ〜。
途中参加もできるので、一緒にチャレンジしませんか？
Miwa
☾お知らせ☾
プライベートセッション、
1月上旬、2枠空きがあります。
受付スタート∞Miwa's プライベートセッション holidaly seasonスペシャル∞ - Beautiful Harmony
