浅見帆帆子さんがお薦めしている
「感謝実験」がすごいです。
こちらで詳しく紹介されています。
新著
#124 幸せになるたった1つの習慣。「幸福度が高い人」が毎日続けている秘訣とは - YouTube
感謝をすると夢が叶う…
って聞いたことありますよね。
私も、前から実践して
その恩恵を受け取っていますが
帆帆子さんのやり方を知って
「こんなに真剣にやったことはなかったかも？」と驚き、
早速やってみました。
やり方は簡単
「朝起きてから夜寝るまで
(できるだけ)すべてのことについて、
大袈裟なくらい感謝をして喜ぶ^^」
ポイントは「(できるだけ)すべてのことについて」&「大袈裟なくらい」
というところ。
例えば私はこんな感じ。
朝目覚めて
「たくさん眠れてこれから一日元氣に動ける…ありがたいなあ！」
階段を降りながら
「自力で誰にも頼らず階段を降りれるって、ありがたいよねえ」
ヨガしながら
「体を伸ばす氣持ちよさを感じれる...嬉しいことだなー」
コーヒーを淹れながら
「こんなに簡単に家で美味しいコーヒーが飲めるって幸せだ」
電車が来た時
「座っているだけで時間通り目的地に運んでくれるって…
なんてありがたいんだろう」
トラブルがあったら
「この程度で済んで本当に幸運だった」
もやっとすることを言われたら
「私はもっとポジティブな言い方をしよう。氣づけてよかった」
思い悩んでいる時
「こうして小さなことで悩めるのも、
衣食住に不自由がないからこそだよね。感謝」
夕方散歩中
「虫の声がオーケストラみたい。自然って素晴らしい」
帰宅して
「炊飯器がご飯を炊いておいてくれた。ありがとう！」
こんな調子で
最初は多少、こじつけ？みたいな感じでもいいから
とにかくゲームだと思って、
嬉しいことや感謝できることを見つけて、呟きます。
現実がどう変わるか？っていう
「実験」なのでね。
楽しみながらね♪
私の場合
実験を初めて数時間でまず
体が軽くなり
疲れがとれ
空を見ただけで涙が出たりして
そして、
たった1日続けただけで
現実が目に見える形で動きましたよ！！
あることを願っていたのですが
私の個人的な努力や動きで叶う内容ではなく
しかもつい2、3日前までは
叶う確率は20〜30%くらい…と聞いていました。
感謝実験を1日やったら
その確率が90%くらいまでになったのです！！
私は何もしていないのに！
すごくないですか？笑
この知らせを聞いた時は、自然に感謝が溢れ
また
「ああ、この感謝のエネルギーを先取りして
集中して感じていたから
こんなに実現が早まったんだなあ」と
思い知りました♡
誰でもできて
お金も時間もかからないのに効果が絶大。
よかったらぜひ一緒に実験しましょう！
Miwa
☥受付中☥
