ビーガン！
とは思えない見た目とボリュームでした♡
「チキン」も「葉山バーガー」もall 植物です。そよーって吹いてくる海風も美味しいですよ。
4泊5日ホテルにおこもり中
基本ビーガン食にしていました。
いらないものが心身共に抜けていって全入れ替えした感じですー！
心をスッキリさせる
って
どうしてもいろいろ考えちゃったり
周りの環境からノイズが入ってきたりで意外とむずかしい時がある
のですが
体をスッキリさせる
ことは、
入れるもの(飲食、音楽、香り、身につけるものとか)を氣持ちよいものにするなど
やればできてしまうのですよね！
あと
いっぱい寝る(目標9時間)のも今の時期はおすすめです。眠ってる間にアップデートされますので！
Have a nice weekend☥
Miwa
