ちょっと恥ずかしいのですが 笑笑 毎朝、UEでエネルギーととのえたあと「自分をハグ~」します♪ カナダでヨガの先生に教わりました❤︎ 前はできなかった、自分ハグ… 今は気持ちよくてクセになってます 笑笑 自分をハグしてザワザワや抵抗が出る方は 感情を感じ…
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